파괴하라, 혁신하라, 그리고 이 세상을 바꾸어라!

지금 몸이 안 좋으십니까? 지금 마음이 무겁습니까? 그렇다면 일어나십시오. 집을 나가십시오. 둔치에 나가 땀이 나도록 뛰십시오. 지금 가슴이 답답합니까? 지금 죽을 것 같이 우울합니까? 그렇다면 일어나십시오. 집을 나가십시오. 둔치에 나가 가슴이 터지도록 뛰십시오. 지금 세상의 끝에 와 있습..

아침과 저녁밥. 현미에 채소와 된장이 전부다. 후식으로 사과 하나 점심. 콩을 삶고 고구마를 삶아 믹서에 갈고 칼로 잘라 반반 넣는다 저녁. 아침과 같다. 괴기 같은 것은 눈을 씻고 보아도 없다 보이니껴? 잘 보이니껴? 120-69. 오늘 아침 내 혈압이다. 어젯밤 소주에 맥주를 좀 마셨는데 이 정도다. 10년 ..

고혈압 그리고 다이어트와 전쟁중인 분들에게 지금 이 시간에도 고혈압과 싸우고 있는 사람들이 많을 것이다. 과부 심정은 홀애비가 안다고, 그 신산스러움을 잘 안다. 술은 마시고 싶은데, 그것도 푸진 안주를 놓고 친구들과 허리끈 풀어놓고 한 번 왕창 코가 삐뚤어지도록 마셔보고 싶은데, 망할! 혈..

내 몸 안에서 일어나고 있는 작은 변화들 몸은 우주다. 몸은 지구다. 몸은 과학이다. 지난 7월 12일, 나는 지금까지의 식습관을 버리고 채식주의자의 길로 들어섰다. 순전히 혈압 때문이었다. 반전이고 혁명이었다. 나는 한번 해병이면 영원히 해병이듯, 한 번 혈압 약을 먹기 시작하면 죽을 때까지 먹어..

목숨 걸고 편식을 한 지 3주. 그때부터 혈압약을 먹지 않았다. 약 대신 현미밥과 야채, 콩, 고구마, 토마토가 양식이다. 고기, 생선, 우유, 멸치는 노! 위의 사진은 전에 사진이다. 고비가 없었던 것은 아니었다. 저녁마다 머릿속의 압이 올라가는 걸 느꼈다. 밤에 운동을 하기 위해 집을 나가 걸을 때 머..

햄버거와 콜라 그리고 삼겹살과 고기- 오래전 부터, 만약 미국이 망하면 햄버거와 코카콜라 때문이다 는 생각을 하게 되었다. 만약 우리나라가 망하면 나는 삼겹살과 탄수화물 때문이라고 생각한다. 너무 먹고 있고 잘못 먹고 있다. 아이도 엄마도 어른들도 대책 없이 삼겹살과 튀김 종류의 음식에 목..

늘 고개를 갸웃거리게 만든 몇 가지- 의사들이나 영양학자들은 우유를 먹으라고 선전을 많이 한다. 그 말을 들을 때마다 고개가 갸웃해지곤 했다. 신토불이라고 했다. 우리 인간은 땅과 하나다 는 말이다. 우리 먹거리는 땅에서 나는 것들이다. 그런데 우유는 땅에서 나는 게 아니라 소에서 난 젖이다. ..

정부, 잘못 인정하고 미국과 재협상 해야" [촛불, 그후 1년 ①] 광우병 전문가 우희종 서울대 교수 09.04.29 10:10 ㅣ최종 업데이트 09.04.29 13:15 박상규 (comune) 우희종, 미국산 쇠고기, SRM, 광우병, 정운천 5월2일은 촛불 시위가 벌어진 지 딱 1년이 되는 날입니다. 처음 서울 광화문 한 모퉁이에서 시작된 작은 ..